Amy Liao 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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6.0 km | 00:49:34 | 08:11/km

日期: 2019-05-20 20:12 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'43" / 08'04" / 07'15" / 08'02" / 07'46" / 08'47" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'39" (+01'21")

999 / 999

2

08'00"

(16'39")

08'04" (+00'46")

990 / 1990

3

07'23"

(24'02")

07'18"

1009 / 3000

4

08'02"

(32'04")

07'59" (+00'41")

1005 / 4005

5

07'46"

(39'50")

07'44" (+00'26")

1002 / 5008

展開計圈分析

5月累積里程 : 88.43 km

Skechers GoRun5 累積 : 107.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'04"	00:16'47"
3	07'15"	00:24'02"
4	08'02"	00:32'04"
5	07'46"	00:39'50"
6	08'47"	00:48'37"
6.0	11'01"	00:49'09"

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