2.1 km | 00:14:30 | 06:59/km日期: 2019-09-23 17:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2430 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'54" / 06'56" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" | 1000 / 1000 | 169 / 85 |
2 | | 07'02" (+00'07") | 1001 / 2001 | 165 / 85 |
3 | | 07'02" (+00'07") | 73 / 2075 | 166 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
5.11 km 361° BIO-SPEED 累積 :
234.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'56" | 00:13'50" |
2.1 | 08'50" | 00:14'30" |