6.6 km | 01:27:30 | 13:12/km日期: 2019-05-18 19:59 - 平均心率: 101 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 128 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'34" / 13'39" / 12'33" / 12'28" / 12'20" / 12'55" / 16'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'13" (+02'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'38" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'20" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'55" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'23" (+01'03") | 624 / 6624 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'34" | 00:16'34" |
2 | 13'39" | 00:30'13" |
3 | 12'33" | 00:42'46" |
4 | 12'28" | 00:55'14" |
5 | 12'20" | 01:07'34" |
6 | 12'55" | 01:20'29" |
6.6 | 16'13" | 01:30'37" |