余樺懿 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:54:01 | 05:24/km

日期: 2014-06-10 06:07 - 總爬升: 122 m - 地點: 清大~交大 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 486 Cal

Pace: 04'34" / 05'39" / 05'10" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'09" / 05'30" / 05'40" / 05'20" / 466'40" /

6月累積里程 : 137.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'39"	00:10'13"
3	05'10"	00:15'23"
4	05'31"	00:20'54"
5	05'29"	00:26'23"
6	05'31"	00:31'54"
7	05'09"	00:37'03"
8	05'30"	00:42'33"
9	05'40"	00:48'13"
10	05'20"	00:53'33"
10.1	04'44"	00:54'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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