2.0 km | 00:26:30 | 13:12/km日期: 2019-05-14 22:13 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'22" / 13'32" / 120'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'17" | 1007 / 1007 | 212 / 38 |
2 | | 13'52" (+01'35") | 1006 / 2013 | 223 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'22" | 00:12'22" |
2 | 13'32" | 00:25'54" |
2.0 | 100'00" | 00:26'30" |