余樺懿 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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12.0 km | 01:07:35 | 05:37/km

日期: 2019-05-20 15:18 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11188 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'22" / 05'34" / 05'50" / 05'42" / 05'30" / 05'47" / 05'34" / 05'31" / 05'42" / 05'07" / 00'00" /

5月累積里程 : 202.50 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Shawn 熊, 林國瑋和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'22"	00:16'53"
4	05'34"	00:22'27"
5	05'50"	00:28'17"
6	05'42"	00:33'59"
7	05'30"	00:39'29"
8	05'47"	00:45'16"
9	05'34"	00:50'50"
10	05'31"	00:56'21"
11	05'42"	01:02'03"
12	05'07"	01:07'10"
12.0	31'48"	01:07'35"

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成績 : 01:07:05

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