10.0 km | 00:42:31 | 04:14/km日期: 2019-05-21 16:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'49" / 04'25" / 04'18" / 04'20" / 04'20" / 04'19" / 04'11" / 04'15" / 04'10" / 03'52" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'05" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 04'25" | 00:18'14" |
| 3 | 04'18" | 00:22'32" |
| 4 | 04'20" | 00:26'52" |
| 5 | 04'20" | 00:31'12" |
| 6 | 04'19" | 00:35'31" |
| 7 | 04'11" | 00:39'42" |
| 8 | 04'15" | 00:43'57" |
| 9 | 04'10" | 00:48'07" |
| 10 | 03'52" | 00:51'59" |
| 10.0 | 02'49" | 00:52'02" |
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