黃智宏 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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10.0 km | 00:46:07 | 04:35/km

日期: 2019-05-21 20:11 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'08" / 04'53" / 04'53" / 05'05" / 04'31" / 04'26" / 04'24" / 04'06" / 04'05" / 04'30" / 02'30" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
累累的

5月累積里程 : 230.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許崑柱, Yi Chen Wu 和其他 40 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-05-21 22:40 ·

1 個人推

馬松華早安。運動愉快

2019-05-22 03:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'53"	00:10'01"
3	04'53"	00:14'54"
4	05'05"	00:19'59"
5	04'31"	00:24'30"
6	04'26"	00:28'56"
7	04'24"	00:33'20"
8	04'06"	00:37'26"
9	04'05"	00:41'31"
10	04'30"	00:46'01"
10.0	02'51"	00:46'07"

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