陳文斌 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.3 km | 01:07:12 | 06:30/km

日期: 2019-05-22 19:41 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 07'12" / 06'31" / 06'25" / 06'25" / 06'37" / 06'15" / 06'36" / 06'11" / 06'10" / 06'29" / 07'10" /

5月累積里程 : 113.77 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4568.9 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'31"	00:13'43"
3	06'25"	00:20'08"
4	06'25"	00:26'33"
5	06'37"	00:33'10"
6	06'15"	00:39'25"
7	06'36"	00:46'01"
8	06'11"	00:52'12"
9	06'10"	00:58'22"
10	06'29"	01:04'51"
10.3	07'08"	01:07'13"

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