林士杰 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

林士杰嘉義
ID 278836

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7.6 km | 00:50:41 | 06:39/km

日期: 2019-05-21 19:56 - 地點: 卡達掐專用道 - 天氣: 暗習 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'17" / 06'41" / 06'33" / 06'26" / 05'55" / 06'03" / 06'45" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'10" (+02'17")

1014 / 1014

2

06'41"

(14'58")

06'40" (+00'47")

1000 / 2015

3

06'33"

(21'31")

06'35" (+00'42")

993 / 3008

4

06'32"

(28'03")

06'27" (+00'34")

1011 / 4020

5

05'54"

(33'57")

05'53"

1000 / 5020

展開計圈分析

ROUND 2 煮菜吃飽飯後快走，款砸鄧~

5月累積里程 : 203.50 km

Y拖新三代累積 : 1442.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

J, 李國財和其他 28 人說推

·

黃美娟晚安，運動愉悅😊😊😊

2019-05-21 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'41"	00:14'58"
3	06'33"	00:21'31"
4	06'26"	00:27'57"
5	05'55"	00:33'52"
6	06'03"	00:39'55"
7	06'45"	00:46'40"
7.7	05'42"	00:50'31"

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