梁晋榮 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

梁晋榮台南
ID 83283

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5.1 km | 00:32:18 | 06:23/km

日期: 2014-07-14 06:29 - 地點: 珠海前山濱河公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 05'18" / 06'05" / 05'56" / 07'16" / 07'19" / 07'50" /

台南

梁晋榮

不來恩, 台南德哥和其他 1 人說推

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台南

梁晋榮

不來恩, 台南德哥和其他 2 人說推

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台南

梁晋榮

不來恩, 台南德哥和其他 2 人說推

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台南

梁晋榮

不來恩, 台南德哥和其他 2 人說推

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台南

梁晋榮

不來恩, 台南德哥和其他 2 人說推

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台南

梁晋榮

不來恩和台南德哥說推

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來珠海5天了,居然睡太晚跑不了,今天來跑一下,吃太肥了,跑不動,大陸跑步人也真多,還好沒失望,前山濱河公園,跑步不錯

7月累積里程 : 19.96 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 406.4 km

Android - LGE LG-E975 上傳 | 10 years ago

sharon, Shanbao Wu 和其他 35 人說推

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觀看另 2 則留言

梁晋榮暐婷真的吃很多,肥肥肥,所以ㄧ有時間抽空跑一下

2014-07-14 13:02 ·

3 個人推

梁晋榮謝謝阿德兄,,,異地跑步真不同,,網路真的難搞,,,受不了,,,

2014-07-14 13:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'05"	00:11'23"
3	05'56"	00:17'19"
4	07'16"	00:24'35"
5	07'19"	00:31'54"
5.1	07'45"	00:32'18"

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