8.2 km | 00:56:43 | 06:56/km日期: 2019-05-25 17:43 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 非常適合跑步的天氣 - 平均心率: 140 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'43" / 07'03" / 07'03" / 06'44" / 06'31" / 07'37" / 06'29" / 06'43" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.25 km 
Mizuno wave rider 22 藍 累積 :
415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'03" | 00:14'46" |
| 3 | 07'03" | 00:21'49" |
| 4 | 06'44" | 00:28'33" |
| 5 | 06'31" | 00:35'04" |
| 6 | 07'37" | 00:42'41" |
| 7 | 06'29" | 00:49'10" |
| 8 | 06'43" | 00:55'53" |
| 8.2 | 04'50" | 00:56'43" |
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