黃智宏 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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13.2 km | 01:02:12 | 04:42/km

日期: 2019-05-27 19:20 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'08" / 04'48" / 04'58" / 05'08" / 04'42" / 04'38" / 04'43" / 04'35" / 04'29" / 04'39" / 04'27" / 04'21" / 04'37" / 04'32" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
又是一個退酒的節奏

5月累積里程 : 230.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Tory Chuang, 湯博顯和其他 34 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-05-27 20:46 ·

1 個人推

馬松華早安。運動愉快😃

2019-05-28 02:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'48"	00:09'56"
3	04'58"	00:14'54"
4	05'08"	00:20'02"
5	04'42"	00:24'44"
6	04'38"	00:29'22"
7	04'43"	00:34'05"
8	04'35"	00:38'40"
9	04'29"	00:43'09"
10	04'39"	00:47'48"
11	04'27"	00:52'15"
12	04'21"	00:56'36"
13	04'37"	01:01'13"
13.2	04'34"	01:02'13"

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