陳順天 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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11.8 km | 01:19:32 | 06:43/km

日期: 2019-05-27 21:34 - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 14026 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'52" / 06'36" / 05'50" / 06'34" / 05'56" / 06'19" / 06'18" / 06'35" / 06'20" / 08'06" / 05'36" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'53"

(05'53")

05'50" (+00'18")

1007 / 1007

174 / 98

2

06'36"

(12'29")

06'33" (+01'01")

1005 / 2013

165 / 92

3

05'53"

(18'22")

05'50" (+00'18")

1006 / 3019

182 / 93

4

06'31"

(24'53")

06'28" (+00'56")

1006 / 4025

181 / 84

5

06'00"

(30'53")

05'57" (+00'25")

1007 / 5032

181 / 92

展開計圈分析

彰化

陳順天

·

跟13還有雯哥排乳酸

5月累積里程 : 77.73 km

Asics TARTHERZEAL 紅虎走 5 累積 : 1381.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

我, 三K悠亞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'36"	00:12'28"
3	05'50"	00:18'18"
4	06'34"	00:24'52"
5	05'56"	00:30'48"
6	06'19"	00:37'07"
7	06'18"	00:43'25"
8	06'35"	00:50'00"
9	06'20"	00:56'20"
10	08'06"	01:04'26"
11	05'36"	01:10'02"
11.8	11'32"	01:19'32"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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