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    Kent⚡FlashRC 新竹
    ID 285960
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    Kent⚡FlashRC 
    1.6 km | 00:10:32 | 06:24/km
    日期: 2019-05-28 18:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'21" / 06'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20"1000 / 1000
    2
    04'12"  (10'32")
    		06'30" (+00'10")645 / 1645
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 153.40 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    1.606'30"00:10'33"

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