7.0 km | 00:50:11 | 07:08/km日期: 2019-06-06 19:58 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 8404 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'04" / 06'15" / 06'44" / 06'32" / 06'45" / 06'33" / 08'02" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'08") | 1035 / 1035 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 2035 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 3036 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'45" (+00'03") | 1001 / 4037 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 5038 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6038 | 171 / 86 |
| 7 | | 09'12" (+02'30") | 995 / 7033 | 138 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'15" | 00:13'19" |
| 3 | 06'44" | 00:20'03" |
| 4 | 06'32" | 00:26'35" |
| 5 | 06'45" | 00:33'20" |
| 6 | 06'33" | 00:39'53" |
| 7 | 08'02" | 00:47'55" |
| 7.0 | 66'16" | 00:50'11" |
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