逐風之魂🦅 2019/05/27 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

50.9 km | 02:24:35 | 21.1 km/h

日期: 2019-05-27 08:08 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 1251 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'52"

(02'52")

20.93 (-3.90)

998 / 998

02'44"

(05'36")

21.95 (-2.88)

999 / 1998

02'35"

(08'11")

23.53 (-1.30)

1012 / 3010

02'29"

(10'40")

24.16 (-0.67)

993 / 4004

02'29"

(13'09")

24.00 (-0.83)

990 / 4994

展開計圈分析

02'30"

(15'39")

24.16 (-0.67)

1006 / 6001

02'34"

(18'13")

23.68 (-1.14)

1007 / 7009

02'38"

(20'51")

22.93 (-1.90)

1000 / 8009

02'33"

(23'24")

23.68 (-1.14)

1001 / 9010

02'46"

(26'10")

21.95 (-2.88)

1006 / 10016

02'38"

(28'48")

22.64 (-2.19)

990 / 11007

02'42"

(31'30")

22.64 (-2.19)

1013 / 12021

02'35"

(34'05")

23.38 (-1.45)

1001 / 13023

02'30"

(36'35")

24.32 (-0.50)

1013 / 14036

02'38"

(39'13")

22.93 (-1.90)

1002 / 15039

03'01"

(42'14")

19.89 (-4.94)

996 / 16035

02'53"

(45'07")

20.81 (-4.02)

999 / 17034

02'40"

(47'47")

22.50 (-2.33)

997 / 18032

02'39"

(50'26")

23.08 (-1.75)

1018 / 19050

02'35"

(53'01")

23.08 (-1.75)

987 / 20038

02'55"

(55'56")

20.81 (-4.02)

1009 / 21047

02'52"

(58'48")

21.18 (-3.65)

1008 / 22056

03'43"

(01:02'31")

16.22 (-8.61)

1001 / 23057

03'47"

(01:06'18")

15.79 (-9.04)

992 / 24050

03'44"

(01:10'02")

16.29 (-8.54)

1009 / 25060

03'00"

(01:13'02")

20.11 (-4.72)

1001 / 26061

03'06"

(01:16'08")

19.35 (-5.47)

999 / 27061

03'20"

(01:19'28")

18.09 (-6.74)

1000 / 28062

02'51"

(01:22'19")

21.43 (-3.40)

1016 / 29078

02'48"

(01:25'07")

21.56 (-3.27)

1005 / 30083

02'29"

(01:27'36")

24.16 (-0.67)

996 / 31079

02'31"

(01:30'07")

23.84 (-0.99)

998 / 32078

02'28"

(01:32'35")

24.83

1014 / 33092

02'39"

(01:35'14")

22.78 (-2.04)

1001 / 34094

02'37"

(01:37'51")

23.23 (-1.60)

1009 / 35103

02'27"

(01:40'18")

24.66 (-0.17)

1003 / 36106

02'30"

(01:42'48")

24.00 (-0.83)

995 / 37101

02'30"

(01:45'18")

24.16 (-0.67)

1001 / 38103

02'26"

(01:47'44")

24.83

1001 / 39105

02'35"

(01:50'19")

23.68 (-1.14)

1014 / 40119

02'35"

(01:52'54")

23.23 (-1.60)

995 / 41115

02'40"

(01:55'34")

22.64 (-2.19)

1004 / 42119

02'34"

(01:58'08")

23.53 (-1.30)

1001 / 43120

03'18"

(02:01'26")

18.27 (-6.55)

1002 / 44123

02'36"

(02:04'02")

23.53 (-1.30)

1016 / 45140

02'35"

(02:06'37")

23.23 (-1.60)

997 / 46138

02'33"

(02:09'10")

23.53 (-1.30)

994 / 47132

02'42"

(02:11'52")

22.50 (-2.33)

1011 / 48143

03'13"

(02:15'05")

18.65 (-6.17)

995 / 49138

03'01"

(02:18'06")

20.11 (-4.72)

1006 / 50145

02'06"

(02:20'12")

23.08 (-1.75)

806 / 50952

台南

逐風之魂🦅

策馬飛輿～

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台南

逐風之魂🦅

小雨飄飄荷苞嶼～

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台南

逐風之魂🦅

漫步～

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鏡像焚化廠～

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逐風之魂🦅

標誌地名的裝置藝術～

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本以為下午才會開始變天，哪知出門沒多久就飄雨，幸好沒下大；這週又有雨勢報到，挑了一條適當距離的路線當月結，順便去探路看看還沒啟用的彩虹單車道～🚲

5月累積里程 : 303.05 km

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丁彥伶, 閃閃和其他 29 人說推

留言

觀看另 5 則留言

黃宏仲逐風之魂早安！
謝謝你的鼓勵祝福喔🙏
運動.快樂🏃‍♂️

2019-05-28 08:19 ·

1 個人推

丁彥伶很棒啊

2019-06-01 00:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.7	4.0 %
2	21.8	-3.7 %
3	23.7	-1.8 %
4	24.2	4.0 %
5	23.7	2.3 %
6	24.5	-2.9 %
7	23.4	3.8 %
8	22.8	-3.2 %
9	23.5	-2.1 %
10	21.7	2.7 %
11	22.8	2.2 %
12	22.6	-3.2 %
13	23.1	-3.2 %
14	24.2	4.0 %
15	23.1	3.0 %
16	19.7	5.3 %
17	20.8	2.4 %
18	22.5	-2.3 %
19	23.1	-1.3 %
20	23.2	-3.8 %
21	20.8	3.2 %
22	21.1	2.5 %
23	16.6	-3.5 %
24	15.3	3.3 %
25	18.7	2.2 %
26	17.2	-1.7 %
27	19.5	-2.6 %
28	17.8	-3.7 %
29	21.2	4.3 %
30	21.8	2.4 %
31	23.7	1.7 %
32	24.2	-2.0 %
33	24.7	4.8 %
34	22.8	3.6 %
35	23.1	-2.4 %
36	24.3	5.4 %
37	24.0	3.5 %
38	24.2	-2.8 %
39	24.5	4.0 %
40	23.7	-2.7 %
41	22.9	2.5 %
42	22.9	-2.7 %
43	24.2	3.5 %
44	17.7	-3.0 %
45	23.2	-2.8 %
46	23.1	3.0 %
47	24.0	-2.5 %
48	22.2	3.0 %
49	23.1	2.6 %
50	16.4	3.8 %
51.0	23.5	-2.6 %