David Weng 翁明才 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

10.2 km | 01:38:51 | 09:40/km

日期: 2019-05-27 20:09 - 地點: 景美橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 6998 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'27" / 10'19" / 10'38" / 09'47" / 09'44" / 09'36" / 09'23" / 09'45" / 07'48" / 08'22" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'27"

(11'27")

11'21" (+03'39")

1007 / 1007

53 / 164

2

10'19"

(21'46")

10'17" (+02'35")

1001 / 2009

59 / 162

3

10'38"

(32'24")

10'37" (+02'55")

1001 / 3010

53 / 175

4

09'47"

(42'11")

09'46" (+02'04")

1001 / 4011

74 / 136

5

09'44"

(51'55")

09'41" (+01'59")

1004 / 5015

48 / 210

展開計圈分析

新北市

David Weng 翁明才

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徐姐狀況不好，用快走陪跑

5月累積里程 : 895.61 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Lee6265, Jason Tang 和其他 23 人說推

·

李蕙安（新莊三味麵館）早安～運動愉快 😊

2019-05-28 08:18 ·

1 個人推

Tamama Tan 早安，運動愉快！

2019-05-28 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	10'19"	00:21'46"
3	10'38"	00:32'24"
4	09'47"	00:42'11"
5	09'44"	00:51'55"
6	09'36"	01:01'31"
7	09'23"	01:10'54"
8	09'45"	01:20'39"
9	07'48"	01:28'27"
10	08'22"	01:36'49"
10.2	09'14"	01:38'51"

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朋友動態

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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