10.4 km | 01:24:45 | 08:08/km日期: 2019-05-28 19:46 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 14112 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'32" / 07'33" / 07'26" / 07'42" / 07'48" / 07'57" / 07'47" / 08'34" / 07'57" / 09'21" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+01'07") | 1000 / 1000 | 160 / 73 |
| 2 | | 07'32" (+00'07") | 1001 / 2001 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'25" | 1007 / 3009 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'40" (+00'15") | 1005 / 4015 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'43" (+00'18") | 1002 / 5017 | 169 / 76 |
| 6 | | 07'55" (+00'30") | 1002 / 6020 | 169 / 74 |
| 7 | | 07'49" (+00'24") | 1002 / 7023 | 168 / 75 |
| 8 | | 08'29" (+01'04") | 1009 / 8032 | 168 / 69 |
| 9 | | 07'56" (+00'31") | 1000 / 9032 | 167 / 75 |
| 10 | | 09'19" (+01'54") | 1004 / 10037 | 164 / 65 |
| 11 | | 09'52" (+02'27") | 408 / 10445 | 159 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.43 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'33" | 00:16'05" |
| 3 | 07'26" | 00:23'31" |
| 4 | 07'42" | 00:31'13" |
| 5 | 07'48" | 00:39'01" |
| 6 | 07'57" | 00:46'58" |
| 7 | 07'47" | 00:54'45" |
| 8 | 08'34" | 01:03'19" |
| 9 | 07'57" | 01:11'16" |
| 10 | 09'21" | 01:20'37" |
| 10.4 | 10'07" | 01:24'45" |
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