昭昇 2019/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

昭昇新北市
ID 257420

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5.1 km | 00:27:20 | 05:21/km

日期: 2019-05-29 18:09 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'36" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'09" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'24"

(11'00")

05'24" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'19"

(16'20")

05'19" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'16"

(21'36")

05'16" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'08"

(26'45")

05'08"

1000 / 5000

6

00'35"

(27'20")

05'22" (+00'14")

109 / 5109

5月累積里程 : 206.10 km

雅瑟式虎走累積 : 9029.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

keats chi, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快😀😀

2019-05-29 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'24"	00:11'00"
3	05'20"	00:16'20"
4	05'16"	00:21'36"
5	05'09"	00:26'45"
5.1	05'20"	00:27'20"

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