6.1 km | 00:58:52 | 09:35/km日期: 2019-05-30 19:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 07'30" / 10'47" / 10'40" / 15'39" / 06'36" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'46" (+04'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'40" (+04'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'39" (+09'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" | 144 / 6144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.21 km New Balance FuelCell impulse 累積 :
640.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'30" | 00:14'21" |
3 | 10'47" | 00:25'08" |
4 | 10'40" | 00:35'48" |
5 | 15'39" | 00:51'27" |
6 | 06'36" | 00:58'03" |
6.1 | 05'47" | 00:58'53" |