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鄧晏戎
苗栗
ID 24791
96 位追隨者
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鄧晏戎
全馬
|
06:35:55
|
09:22/km
|
第26馬
2019 年太平山雲端漫步
官方成績
日期
2019-06-01
成績
06:35:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'38")
00:39'38"
01:21'34"
10 km
(01:21'34")
00:41'56" (+02'18")
15 km
(02:05'29")
00:43'55" (+04'17")
01:29'42" (+08'08")
20 km
(02:51'16")
00:45'47" (+06'09")
25 km
(03:43'34")
00:52'18" (+12'40")
01:43'56" (+22'22")
30 km
(04:35'12")
00:51'38" (+12'00")
35 km
(05:21'49")
00:46'37" (+06'59")
01:40'43" (+19'09")
40 km
(06:15'55")
00:54'06" (+14'28")
Finish
(06:35:55)
日期:
2019-06-01 07:00
-
總爬升:
644 m
-
卡路里:
1917 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
26°C
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'46"
(08'46")
08'46" (+02'48")
1000 / 1000
2
07'17"
(16'04")
07'17" (+01'19")
1000 / 2000
3
06'41"
(22'45")
06'41" (+00'43")
1000 / 3000
4
05'58"
(28'44")
05'58"
1000 / 4000
5
10'53"
(39'37")
10'53" (+04'55")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
09'58"
(49'36")
09'58" (+04'00")
1000 / 6000
7
06'31"
(56'07")
06'31" (+00'33")
1000 / 7000
8
08'46"
(01:04'54")
08'46" (+02'48")
1000 / 8000
9
07'54"
(01:12'48")
07'54" (+01'56")
1000 / 9000
10
08'45"
(01:21'33")
08'45" (+02'47")
1000 / 10000
11
10'11"
(01:31'44")
10'11" (+04'13")
1000 / 11000
12
06'53"
(01:38'38")
09'00" (+03'02")
765 / 11765
13
07'13"
(01:45'51")
07'13" (+01'15")
1000 / 12765
14
07'00"
(01:52'51")
07'00" (+01'02")
1000 / 13765
15
10'56"
(02:03'48")
10'56" (+04'58")
1000 / 14765
16
07'05"
(02:10'53")
07'05" (+01'07")
1000 / 15765
17
08'12"
(02:19'06")
08'12" (+02'14")
1000 / 16765
18
11'17"
(02:30'23")
11'17" (+05'19")
1000 / 17765
19
11'58"
(02:42'22")
11'58" (+06'00")
1000 / 18765
20
06'59"
(02:49'21")
06'59" (+01'01")
1000 / 19765
21
07'21"
(02:56'43")
07'21" (+01'23")
1000 / 20765
22
10'07"
(03:06'51")
10'07" (+04'09")
1000 / 21765
23
07'14"
(03:14'05")
07'14" (+01'16")
1000 / 22765
24
07'03"
(03:21'09")
07'03" (+01'05")
1000 / 23765
25
15'27"
(03:36'36")
15'27" (+09'29")
1000 / 24765
26
13'29"
(03:50'05")
13'29" (+07'31")
1000 / 25765
27
11'47"
(04:01'52")
11'47" (+05'49")
1000 / 26765
28
10'34"
(04:12'27")
10'34" (+04'36")
1000 / 27765
29
11'21"
(04:23'49")
11'21" (+05'23")
1000 / 28765
30
02'03"
(04:25'53")
08'55" (+02'57")
230 / 28995
31
09'10"
(04:35'03")
09'10" (+03'12")
1000 / 29995
32
07'55"
(04:42'58")
07'55" (+01'57")
1000 / 30995
33
12'53"
(04:55'52")
12'53" (+06'55")
1000 / 31995
34
09'04"
(05:04'56")
09'04" (+03'06")
1000 / 32995
35
08'44"
(05:13'41")
08'44" (+02'46")
1000 / 33995
36
08'00"
(05:21'42")
08'00" (+02'02")
1000 / 34995
37
12'02"
(05:33'44")
12'02" (+06'04")
1000 / 35995
38
09'33"
(05:43'18")
09'33" (+03'35")
1000 / 36995
39
10'19"
(05:53'38")
10'19" (+04'21")
1000 / 37995
40
15'19"
(06:08'57")
15'19" (+09'21")
1000 / 38995
41
06'50"
(06:15'48")
06'50" (+00'52")
1000 / 39995
42
09'23"
(06:25'12")
09'23" (+03'25")
1000 / 40995
43
08'44"
(06:33'56")
08'44" (+02'46")
1000 / 41995
44
01'59"
(06:35'55")
07'41" (+01'43")
258 / 42254
賽後評分:
好
給 5 星
6月累積里程 :
85.48 km
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1864.9 km
TCX 上傳
| 5 years ago
張駿宥
,
黃明發
和其他
3
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'47"
00:08'47"
2
07'18"
00:16'05"
3
06'41"
00:22'46"
4
05'59"
00:28'45"
5
10'53"
00:39'38"
6
09'58"
00:49'36"
7
06'31"
00:56'07"
8
08'47"
01:04'54"
9
07'54"
01:12'48"
10
08'46"
01:21'34"
11
10'11"
01:31'45"
12
08'44"
01:40'29"
13
07'12"
01:47'41"
14
10'05"
01:57'46"
15
07'43"
02:05'29"
16
08'01"
02:13'30"
17
07'43"
02:21'13"
18
11'57"
02:33'10"
19
10'55"
02:44'05"
20
07'11"
02:51'16"
21
09'21"
03:00'37"
22
08'00"
03:08'37"
23
06'53"
03:15'30"
24
08'53"
03:24'23"
25
19'11"
03:43'34"
26
08'42"
03:52'16"
27
12'13"
04:04'29"
28
10'14"
04:14'43"
29
11'16"
04:25'59"
30
09'13"
04:35'12"
31
07'52"
04:43'04"
32
12'53"
04:55'57"
33
09'06"
05:05'03"
34
08'45"
05:13'48"
35
08'01"
05:21'49"
36
12'02"
05:33'51"
37
09'33"
05:43'24"
38
10'20"
05:53'44"
39
15'20"
06:09'04"
40
06'51"
06:15'55"
41
09'24"
06:25'19"
42
08'44"
06:34'03"
42.3
07'24"
06:35'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
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全馬 | 06:35:55 | 09:22/km | 第26馬
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 1864.9 km
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