4.0 km | 00:21:43 | 05:27/km日期: 2019-05-30 19:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'13" / 24'12" / 15'57" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+03'02") | 981 / 3981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 24'12" | 00:30'25" |
| 3 | 15'57" | 00:46'22" |
| 4.0 | 08'28" | 00:54'41" |
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