4.6 km | 00:21:38 | 04:39/km日期: 2019-05-30 20:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'33" / 04'30" / 05'01" / 05'04" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'12") | 814 / 814 |
| 2 | | 05'54" (+01'55") | 455 / 1270 |
| 3 | | 03'59" | 822 / 2092 |
| 4 | | 06'18" (+02'19") | 450 / 2543 |
| 5 | | 04'00" (+00'01") | 829 / 3372 |
| 6 | | 06'26" (+02'27") | 439 / 3811 |
| 7 | | 03'55" | 826 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'30" | 00:09'03" |
| 3 | 05'01" | 00:14'04" |
| 4 | 05'04" | 00:19'08" |
| 4.6 | 03'53" | 00:21'37" |
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