6.0 km | 00:40:00 | 06:37/km日期: 2014-06-12 18:26 - 地點: 台南市體育場 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'39" / 06'43" / 06'45" / 07'13" / 07'04" / 130'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+02'42") | 430 / 430 |
2 | | 06'44" (+02'29") | 430 / 861 |
3 | | 06'39" (+02'24") | 430 / 1291 |
4 | | 06'46" (+02'31") | 430 / 1722 |
5 | | 06'55" (+02'40") | 430 / 2153 |
6 | | 06'04" (+01'49") | 430 / 2583 |
7 | | 06'41" (+02'26") | 430 / 3014 |
8 | | 07'09" (+02'54") | 430 / 3445 |
9 | | 07'21" (+03'06") | 430 / 3875 |
10 | | 05'27" (+01'12") | 430 / 4306 |
11 | | 07'11" (+02'56") | 430 / 4737 |
12 | | 07'32" (+03'17") | 430 / 5167 |
13 | | 04'15" | 430 / 5598 |
14 | | 06'39" (+02'24") | 430 / 6029 |
15 | | 12'38" (+08'23") | 14 / 6043 |
PU跑道跑起來還是比較順一點!練跑速度有回來一點!場地還是比公園好衝刺。。繼續加油!!甘八茶
6月累積里程 : 39.79 km
Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'43" | 00:13'22" |
3 | 06'45" | 00:20'07" |
4 | 07'13" | 00:27'20" |
5 | 07'04" | 00:34'24" |
6.0 | 05'21" | 00:40'00" |