李若蕾 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

李若蕾新北市
ID 379720

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5.0 km | 00:39:09 | 07:46/km

日期: 2019-06-05 18:03 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'00" / 07'45" / 07'26" / 07'39" / 07'48" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'54" (+00'25")

995 / 995

2

07'45"

(15'38")

07'45" (+00'16")

998 / 1994

3

07'33"

(23'11")

07'29"

1008 / 3003

4

07'31"

(30'42")

07'34" (+00'05")

992 / 3995

5

07'56"

(38'38")

07'51" (+00'22")

1009 / 5005

6

00'20"

(38'58")

11'27" (+03'58")

29 / 5034

6月累積里程 : 31.23 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Tsaobau, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'45"	00:15'45"
3	07'26"	00:23'11"
4	07'39"	00:30'50"
5	07'48"	00:38'38"
5.0	09'45"	00:38'58"

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