5.1 km | 00:29:53 | 05:54/km日期: 2019-06-03 06:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 05'51" / 05'34" / 05'49" / 05'54" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'05" | 64 / 5064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.57 km 美津濃 Wave sky 累積 :
902.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'51" | 00:12'17" |
3 | 05'34" | 00:17'51" |
4 | 05'49" | 00:23'40" |
5 | 05'54" | 00:29'34" |
5.1 | 05'08" | 00:29'54" |