2.7 km | 00:21:03 | 07:53/km日期: 2019-06-05 04:41 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 3372 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'53" / 08'37" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" | 1003 / 1003 | 162 / 78 |
2 | | 08'35" (+00'43") | 1003 / 2006 | 148 / 78 |
3 | | 06'47" | 667 / 2673 | 180 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'37" | 00:16'30" |
2.7 | 06'49" | 00:21'03" |