10.5 km | 01:29:51 | 08:31/km日期: 2019-06-04 19:32 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 150 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 14864 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'36" / 08'16" / 08'12" / 07'47" / 07'46" / 07'49" / 08'09" / 08'06" / 08'12" / 10'07" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'33" (+01'48") | 1006 / 1006 | 156 / 66 |
| 2 | | 08'13" (+00'28") | 1004 / 2010 | 162 / 74 |
| 3 | | 08'09" (+00'24") | 1004 / 3015 | 164 / 74 |
| 4 | | 07'45" | 1002 / 4018 | 165 / 77 |
| 5 | | 07'47" (+00'02") | 1004 / 5022 | 166 / 77 |
| 6 | | 07'47" (+00'02") | 1004 / 6026 | 166 / 77 |
| 7 | | 08'05" (+00'20") | 1004 / 7031 | 167 / 73 |
| 8 | | 08'05" (+00'20") | 1003 / 8034 | 167 / 73 |
| 9 | | 08'10" (+00'25") | 1002 / 9037 | 166 / 73 |
| 10 | | 10'03" (+02'18") | 1007 / 10044 | 174 / 56 |
| 11 | | 10'31" (+02'46") | 544 / 10589 | 158 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.43 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'16" | 00:17'52" |
| 3 | 08'12" | 00:26'04" |
| 4 | 07'47" | 00:33'51" |
| 5 | 07'46" | 00:41'37" |
| 6 | 07'49" | 00:49'26" |
| 7 | 08'09" | 00:57'35" |
| 8 | 08'06" | 01:05'41" |
| 9 | 08'12" | 01:13'53" |
| 10 | 10'07" | 01:24'00" |
| 10.5 | 10'44" | 01:29'51" |
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