8.1 km | 00:54:44 | 06:44/km日期: 2019-06-10 05:06 - 總爬升: 201 m - 地點: 新竹市 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 05'54" / 05'52" / 06'53" / 06'15" / 07'39" / 06'44" / 06'20" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'47" (+05'55") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.82 km 
Mizuno Wave Zest J1GR159800 累積 :
546.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'54" | 00:13'01" |
| 3 | 05'52" | 00:18'53" |
| 4 | 06'53" | 00:25'46" |
| 5 | 06'15" | 00:32'01" |
| 6 | 07'39" | 00:39'40" |
| 7 | 06'44" | 00:46'24" |
| 8 | 06'20" | 00:52'44" |
| 8.1 | 11'45" | 00:53'59" |
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