7.5 km | 00:47:02 | 06:18/km日期: 2019-06-04 05:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'44" / 06'27" / 06'02" / 05'52" / 05'52" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'14") | 458 / 7458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.16 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1200.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'44" | 00:20'02" |
| 4 | 06'27" | 00:26'29" |
| 5 | 06'02" | 00:32'31" |
| 6 | 05'52" | 00:38'23" |
| 7 | 05'52" | 00:44'15" |
| 7.5 | 06'04" | 00:47'02" |
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