6.0 km | 00:31:32 | 05:14/km日期: 2019-06-04 18:16 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 163 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'21" / 05'13" / 05'28" / 245'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
137.26 km 
On Cloudflow 累積 :
879.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'10" | 00:10'35" |
3 | 05'21" | 00:15'56" |
4 | 05'13" | 00:21'09" |
5 | 05'28" | 00:26'37" |
6.0 | 04'50" | 00:31'32" |