6.3 km | 00:37:56 | 06:03/km日期: 2019-06-05 05:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'43" / 06'04" / 06'02" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" | 257 / 6257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
190.90 km ZEPRO 雲豹 累積 :
575.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'04" | 00:12'47" |
3 | 06'02" | 00:18'49" |
4 | 05'59" | 00:24'48" |
5 | 05'56" | 00:30'44" |
6 | 05'58" | 00:36'42" |
6.3 | 05'33" | 00:38'08" |