hen Hao 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

hen Hao 桃園
ID 14660

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5.3 km | 00:33:37 | 06:18/km

日期: 2019-06-05 18:26 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'40" / 07'03" / 05'56" / 05'46" / 05'09" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'36" (+02'28")

992 / 992

2

07'04"

(14'37")

07'01" (+01'53")

1005 / 1997

3

05'57"

(20'34")

05'56" (+00'48")

1000 / 2997

4

05'51"

(26'25")

05'47" (+00'39")

1008 / 4006

5

05'09"

(31'34")

05'08"

1002 / 5009

6

01'49"

(33'23")

05'32" (+00'24")

327 / 5336

桃園

hen Hao

·

6月累積里程 : 39.32 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'03"	00:14'43"
3	05'56"	00:20'39"
4	05'46"	00:26'25"
5	05'09"	00:31'34"
5.3	05'23"	00:33'23"

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成績 : 02:20:17

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