9.0 km | 01:00:35 | 06:43/km日期: 2019-06-05 14:38 - 地點: 龍潭湖 - 平均心率: 138 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 07'16" / 06'28" / 06'19" / 06'36" / 06'35" / 06'45" / 06'44" / 06'47" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'40") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'28" | 00:13'44" |
| 3 | 06'19" | 00:20'03" |
| 4 | 06'36" | 00:26'39" |
| 5 | 06'35" | 00:33'14" |
| 6 | 06'45" | 00:39'59" |
| 7 | 06'44" | 00:46'43" |
| 8 | 06'47" | 00:53'30" |
| 9 | 07'05" | 01:00'35" |
| 9.0 | 07'40" | 01:00'36" |
展開計圈分析
留言 
