7.0 km | 01:03:51 | 09:03/km日期: 2019-06-04 21:32 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 10126 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'58" / 09'42" / 10'20" / 09'56" / 08'38" / 07'21" / 07'21" / 33'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+01'39") | 1000 / 1000 | 160 / 67 |
| 2 | | 09'51" (+02'21") | 1002 / 2002 | 147 / 68 |
| 3 | | 10'35" (+03'05") | 1001 / 3004 | 154 / 61 |
| 4 | | 10'29" (+02'59") | 1000 / 4004 | 156 / 60 |
| 5 | | 08'14" (+00'44") | 1001 / 5005 | 157 / 77 |
| 6 | | 07'30" | 1000 / 6006 | 170 / 77 |
| 7 | | 07'34" (+00'04") | 1001 / 7007 | 169 / 77 |
| 8 | | 08'22" (+00'52") | 39 / 7047 | 144 / 82 |
60.5 15 8
1385 31 2.7 (AM 11:00)
60.6 13.3 7
1415 31 2.7 (PM 22:50)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'42" | 00:18'40" |
| 3 | 10'20" | 00:29'00" |
| 4 | 09'56" | 00:38'56" |
| 5 | 08'38" | 00:47'34" |
| 6 | 07'21" | 00:54'55" |
| 7 | 07'21" | 01:02'16" |
| 7.0 | 33'11" | 01:03'51" |
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