5.2 km | 00:33:43 | 06:28/km日期: 2014-06-16 20:12 - 卡路里: 323 Cal
Pace: 06'50" / 06'34" / 06'35" / 06'19" / 05'54" / 07'23" /
基本訓練
High 4, 嬴檜嶸 -- 瑤 餌嫌 滯粒 蜓堅
夢褐 -- 撿儅
크레용팝(Crayon Pop) -- 어이 (Uh-ee)
매드 클라운(Mad Clown) -- 스토커 (feat. 크루셜스타)
EXO -- 으르렁 (Growl)
에디킴(김정환) -- 밀당의 고수
정키 -- 잊혀지다 (Feat. 양다일)
EXO-K -- 醞絮 (Overdose)
지오디(god) -- 미운오리새끼
檣棲 -- Follow Me
寥雖艙 -- 碳粒
6月累積里程 :
88.48 km 
ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 gel-nimbus15 累積 :
571.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'34" | 00:13'24" |
| 3 | 06'35" | 00:19'59" |
| 4 | 06'19" | 00:26'18" |
| 5 | 05'54" | 00:32'12" |
| 5.2 | 07'22" | 00:33'42" |
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