王文弘 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
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7.2 km | 00:52:02 | 07:12/km

日期: 2019-06-09 18:56 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'50" / 06'14" / 05'53" / 05'46" / 05'32" / 05'38" / 09'35" / 11'49" /

基本訓練

6月累積里程 : 140.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林其崑和 Hong Yu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	06'14"	00:17'04"
3	05'53"	00:22'57"
4	05'46"	00:28'43"
5	05'32"	00:34'15"
6	05'38"	00:39'53"
7	09'35"	00:49'28"
7.2	11'57"	00:52'04"

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