10.3 km | 01:26:15 | 08:20/km日期: 2019-06-06 19:07 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 136 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 14456 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'13" / 08'05" / 08'27" / 08'02" / 08'19" / 08'02" / 08'06" / 08'08" / 08'14" / 08'11" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" (+01'11") | 1002 / 1002 | 160 / 67 |
| 2 | | 08'04" (+00'03") | 1000 / 2003 | 166 / 74 |
| 3 | | 08'25" (+00'24") | 1003 / 3006 | 167 / 70 |
| 4 | | 08'04" (+00'03") | 1005 / 4011 | 169 / 73 |
| 5 | | 08'11" (+00'10") | 1004 / 5016 | 169 / 71 |
| 6 | | 08'02" (+00'01") | 1006 / 6023 | 168 / 73 |
| 7 | | 08'01" | 1000 / 7024 | 170 / 73 |
| 8 | | 08'07" (+00'06") | 1000 / 8025 | 169 / 72 |
| 9 | | 08'17" (+00'16") | 1001 / 9027 | 169 / 71 |
| 10 | | 08'09" (+00'08") | 1002 / 10029 | 168 / 72 |
| 11 | | 09'55" (+01'54") | 341 / 10370 | 161 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.43 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'05" | 00:17'18" |
| 3 | 08'27" | 00:25'45" |
| 4 | 08'02" | 00:33'47" |
| 5 | 08'19" | 00:42'06" |
| 6 | 08'02" | 00:50'08" |
| 7 | 08'06" | 00:58'14" |
| 8 | 08'08" | 01:06'22" |
| 9 | 08'14" | 01:14'36" |
| 10 | 08'11" | 01:22'47" |
| 10.3 | 10'09" | 01:26'15" |
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