3.0 km | 00:14:54 | 04:56/km日期: 2014-05-22 17:57 - 平均心率: 67 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 04'17" / 04'49" / 05'34" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'49" (+00'33") | 1006 / 2010 |
| 3 | | 05'33" (+01'17") | 1021 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.89 km 
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
1212.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'49" | 00:09'06" |
| 3 | 05'34" | 00:14'40" |
| 3.0 | 17'56" | 00:14'54" |
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