Wilson Lock 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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9.9 km | 01:01:20 | 06:11/km

日期: 2014-06-16 20:32 - 地點: TKO - 卡路里: 803 Cal

Pace: 06'21" / 06'51" / 06'04" / 05'57" / 06'14" / 06'32" / 06'10" / 06'05" / 05'38" / 05'58" /

6月累積里程 : 162.12 km

MIZUNO Wave Rider 16 Blue 累積 : 1040.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

kc chan, Carol Kwok 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'51"	00:13'12"
3	06'04"	00:19'16"
4	05'57"	00:25'13"
5	06'14"	00:31'27"
6	06'32"	00:37'59"
7	06'10"	00:44'09"
8	06'05"	00:50'14"
9	05'38"	00:55'52"
9.9	05'58"	01:01'20"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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