Kuo Wei-Feng 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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8.1 km | 00:48:00 | 05:54/km

日期: 2014-06-15 21:11 - 地點: 基隆河濱公園【大直家-->美堤河濱公園-->圓山河濱公園(折返)-->大直橋-->大直家】 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 04'12" / 06'06" / 06'26" / 06'20" / 06'03" / 06'02" / 05'57" / 05'58" / 07'07" /

早上雲林四湖鄉參天宮路跑跑不過癮~~晚上在家閒閒沒事幹所以又出去隨意小跑了一下下^^

6月累積里程 : 433.86 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1137.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋軒, 郭瑋倫和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	06'06"	00:10'18"
3	06'26"	00:16'44"
4	06'20"	00:23'04"
5	06'03"	00:29'07"
6	06'02"	00:35'09"
7	05'57"	00:41'06"
8	05'58"	00:47'04"
8.1	07'07"	00:48'00"

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成績 : 01:07:05

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