6.1 km | 00:36:56 | 06:05/km日期: 2013-01-02 16:06 - 平均心率: 44 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'21" / 06'13" / 06'13" / 05'57" / 05'58" / 05'56" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'22") | 1004 / 1004 |
2 | | 06'13" (+00'16") | 1014 / 2019 |
3 | | 06'12" (+00'15") | 1003 / 3022 |
4 | | 05'57" | 1001 / 4024 |
5 | | 05'59" (+00'02") | 1008 / 5032 |
6 | | 05'52" | 1003 / 6035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.21 km Adidas Adizero Ace M 累積 :
1791.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'13" | 00:12'34" |
3 | 06'13" | 00:18'47" |
4 | 05'57" | 00:24'44" |
5 | 05'58" | 00:30'42" |
6 | 05'56" | 00:36'38" |
6.1 | 05'15" | 00:36'56" |