聽說今天有比賽，雖然前一天已經準備完畢，但由於身體還是不太舒服，又覺得有點累，所以就棄賽了，下午出門測試一下自己的狀況，覺得肺活量下降了，還好早上沒去比賽，不然應該會搭車回會場吧。不知道這樣的狀態要多久才能恢復，總之就是儘量休養加上一些練跑配合一下吧。量了一下體重大概63kg，體脂肪7.5左右，感覺不太準確啊！
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http://runmeter.com/50860c874d0d718b/Run-20160109-1440.