Cash Ho 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cash Ho 彰化
ID 269921

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5.5 km | 00:35:52 | 06:31/km

日期: 2019-06-17 17:09 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'00" / 08'06" / 05'37" / 05'54" / 05'56" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56" (+01'16")

993 / 993

2

08'07"

(15'01")

08'03" (+02'23")

1006 / 1999

3

05'42"

(20'43")

05'40"

1005 / 3005

4

05'54"

(26'37")

05'54" (+00'14")

999 / 4005

5

05'56"

(32'33")

05'55" (+00'15")

1000 / 5005

6

03'07"

(35'40")

06'15" (+00'35")

498 / 5503

6月累積里程 : 77.01 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

Tony, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	08'06"	00:15'06"
3	05'37"	00:20'43"
4	05'54"	00:26'37"
5	05'56"	00:32'33"
5.5	06'11"	00:35'40"

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成績 : 03:46:01

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