OAblack 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

OAblack 苗栗
ID 8897

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5.0 km | 00:32:14 | 06:24/km

日期: 2014-06-18 05:55 - 地點: 頭份 - 天氣: 晴 - 卡路里: 444 Cal

Pace: 06'35" / 06'23" / 06'28" / 06'20" / 06'15" / 06'22" /

和徐的陽光從湛藍的天空灑下，照耀在身體裡，使我散發出光芒，
一步步引領著身後的影子前進，今天雖仍未知，但我必將充實!

6月累積里程 : 125.02 km

Barefoot 累積 : 6247.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Pamela, Frank Tsai 和其他 62 人說推

·

觀看另 4 則留言

Rubato 充滿希望的晨跑,一定會有很棒的一天^^

2014-06-18 14:50 ·

江大俠~Arsene~ 嗯
看起來今天一點也不空虛

2014-06-18 15:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'23"	00:12'58"
3	06'28"	00:19'26"
4	06'20"	00:25'46"
5	06'15"	00:32'01"
5.0	06'20"	00:32'14"

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