5.4 km | 00:34:15 | 06:19/km日期: 2019-06-17 13:16 - 地點: 健身房 - 平均心率: 174 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'09" / 06'00" / 05'43" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+04'24") | 409 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
225.14 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'00" | 00:24'25" |
| 5 | 05'43" | 00:30'08" |
| 5.4 | 10'25" | 00:34'24" |
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