6.2 km | 00:39:06 | 06:20/km日期: 2019-07-01 17:13 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 踏頻: 15710 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 05'31" / 05'44" / 05'40" / 06'05" / 06'34" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
145.90 km 
迪-749-EU45 累積 :
1652.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'31" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 05'40" | 00:23'10" |
| 5 | 06'05" | 00:29'15" |
| 6 | 06'34" | 00:35'49" |
| 6.2 | 05'31" | 00:36'44" |
留言 
