呂政達 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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7.1 km | 01:13:28 | 10:23/km

日期: 2014-06-17 20:56 - 地點: 迎曦湖畔 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 717 Cal

Pace: 09'10" / 09'02" / 10'09" / 09'19" / 12'35" / 11'40" / 10'29" / 15'14" /

6月累積里程 : 99.19 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1393.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 詹淑淳和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'02"	00:18'12"
3	10'09"	00:28'21"
4	09'19"	00:37'40"
5	12'35"	00:50'15"
6	11'40"	01:01'55"
7	10'29"	01:12'24"
7.1	15'12"	01:13'28"

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