謝俊雄 2013/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝俊雄嘉義
ID 7571

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半馬 | 02:30:13 | 07:07/km | 第3半馬

Mizuno臺中健康活力路跑

官方成績
日期	2013-01-13
成績	02:30:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:07/km

官方證書

謝俊雄

日期: 2013-01-13 08:00 - 卡路里: 1329 Cal

在又濕又冷的雨中、與連續近3K上坡 x 2趟中，吃力完成 ==
這會是場令我難忘的半馬!!

賽前宣言: 路線坡度不知如何耶?!

賽後評分: 公園應該會有燈才對，竟然一整個摸黑進行...補給很普通...獎牌沒有寫上21k,計一個缺點!!...優點：寄物條理分明，領物迅速。成績証明列印領取超迅速。
給 3 星

1月累積里程 : 42.20 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 348.4 km

手動上傳 | 12 years ago

深般若, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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